به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «آوای فامنین» به نقل از ایرنا، سخنگوی دولت ترامپ در پاسخ به سوال جهت دار خبرنگاری درباره رویکرد آمریکا درباره مذاکره با ایران گفت که ترامپ «برترین معامله‌ گر» است. سخنگوی کاخ سفید افزود:  «او (ترامپ) استاد هنر معامله است. او معامله گر آمریکاست.»

لیویت اضافه کرد که رئیس جمهور ترامپ نشان داده است می‌تواند با متحدان و حتی با دشمنان ما در سراسر جهان، مذاکرات موفقی داشته باشد.

سخنگوی کاخ سفید ادامه داد: «ترامپ به‌وضوح مشخص کرده است که به ایران اجازه دستیابی به سلاح هسته‌ای نخواهد داد و این موضوع خط قرمز (واشنگتن) محسوب می شود.»

از پیش شرط های سفر احتمالی ترامپ به مسکو اطلاعی ندارم

 سخنگوی کاخ سفید در این نشست خبری گفت: دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا  با  ولادیمیر پوتین رییس جمهور روسیه  و  ولودیمیر زلنسکی رئیس جمهور اوکراین گفتگو کرد و به من گفت که به همه شما بگویم که آنها تماس های بسیار خوب و مثبتی بودند.

دونالد ترامپ رئیس‌جمهوری آمریکا روز چهارشنبه به وقت محلی  برابر با ۱۲ فوریه ۲۰۲۵ (۲۴ بهمن ۱۴۰۳) با روسای جمهوری روسیه و اوکراین گفتگو کرد.  ترامپ با ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه تماس گرفت که اولین گفتگو میان دو رئیس جمهوری از زمان آغار به کار ترامپ در ماه گذشته میلادی (۲۰ ژانویه ۲۰۲۵)  بود.  این گفتگو یک روز پس از آن رخ داد که روسیه یک آمریکایی زندانی در این کشور را آزاد کرد.

 مقامات دولت ترامپ گفتند که امیدوارند این مبادله بتواند نشان دهنده تلاش های مجدد برای پایان دادن به درگیری در اوکراین باشد که وارد چهارمین سال خود می شود.

سخنگوی کاخ سفید درباره سفر رهبران آمریکا و روسیه به کشورهای یکدیگر گفت که از هیچ پیش‌شرطی برای  دعوت پوتین از ترامپ در طول تماس تلفنی آنها اطلاعی ندارد. او در عین حال تاکید کرد: «اگر  من از این پیش شرط ها خبر ندارم  بدان معنا نیست که آنها وجود ندارند.»

سخنگوی دولت ترامپ افزود: زمانی که با رئیس جمهوری و تیم امنیت ملی صحبت می کردم، از هیچ شرایطی مطلع نشدم.

او در پاسخ به سوالی درباره عضویت اوکراین در پیمان آتلانتیک شمالی (ناتو) گفت: من با رئیس جمهور درباره عضویت اوکراین در ناتو صحبت نکرده ام.
انتهای خبر/.
 

هادی ربانی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی«آوای فامنین» ضمن تبریک ولادت با سعادت ابا صالح المهدی و نیمه شعبان افزود: انقلاب اسلامی ایران به عنوان سرآغازی برای تحولات عمیق‌تر در جامعه و جهان اسلام بود که از نگاه رهبران و اندیشمندان اسلام، این انقلاب زمینه‌ساز ایجاد تمدن اسلامی و آمادگی برای ظهور حضرت مهدی (عج) است.

فرمانده سپاه فامنین بیان کرد: آرمان بزرگ انقلا‌ب در اندیشه متفکر بزرگ انقلاب اسلامی امام خمینی(ره) بود که بر پایه اصول و ارزش‌های اسلام، عدالت، آزادی، معنویت و پیشرفت علمی بنا نهاده شد.

وی اظهار کرد: انقلاب اسلامی ایران با تکیه بر دستاوردهای علمی و فناوری روز، به دنبال توسعه نقشه و راه برای حرکت جامعه اسلامی به سوی آینده روشن است.

هادی ربانی ضمن اشاره به آرمان بزرگ انقلاب اسلامی که نتیجه آن طلوع خورشید ولایت بود، خاطرنشان کرد: اعتقاد به ظهور حضرت مهدی (عج) در آخرالزمان و برقراری حکومت عدل جهانی برای شیعیان است. انقلاب اسلامی ایران همواره به دنبال ایجاد زمینه‌های ظهور و آمادگی برای حکومت جهانی حضرت مهدی(عج) بوده است.

وی با تاکید بر تغییرات حاصل شده از انقلاب اسلامی تصریح کرد: نقش مهم پیروزی انقلاب در احیای ارزش‌های اسلامی، تقویت هویت ملی، ترویج علم و فناوری و مبارزه با استکبار جهانی بود که گام‌های بزرگی در این مسیر برداشته است.

فرمانده سپاه فامنین با اشاره به چالش‌ها و مشکلات اقتصادی، فشارهای خارجی و داخلی ادامه داد: رهبر انقلاب و مردم ایران اسلامی، با ایمان به آرمان‌های انقلاب و تلاش مستمر، به دنبال غلبه بر این چالش‌ها و پیشبرد اهداف کشور هستند.

در پایان هادی ربانی متذکر شد: انقلاب اسلامی ایران، به عنوان یک حرکت عظیم تاریخی، نه تنها منجر به تغییر نظام سیاسی در ایران شد، بلکه به عنوان سرآغازی برای تحولات عمیق‌تر در جامعه و جهان اسلام الگو قرار گرفت که آرمان‌ والای انقلاب اسلامی ایران به دنبال تحقق است و خواهد بود.

انتهای خبر/ح

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی«آوای فامنین» یادواره شهدای روستای فیض‌آباد در مسجد جامع این روستا باحضور امام جمعه فامنین، مهمانان وعاشوراییان برگزار شد.

انتهای خبر/ح

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی«آوای فامنین» حجت‌الاسلام والمسلمین علی غفاری در خطبه اول نماز جمعه این هفته شهر فامنین ضمن تبریک ولادت با سعادت صاحب زمان حضرت مهدی (عج) افزود: تا سرشت مردم برای ظهور آماده نشود این اتفاق نمی‌افتد و بدون تردید علامت ظهور ولیعصر (عج) وضعیت مردم است و هرچه اخلاقیات و سرشت مردم برای ظهور تربیت شود به ظهور نزدیک می‌شویم.

امام جمعه فامنین بیان کرد: تا چه اندازه نسبت به همسایه‌ها بفکر هستیم و در قبول مسئولیت، تقوا را تا چه اندازه در نظر گرفته‌ایم و یکی از راه‌های سنجش در جامعه این است که مردم تا چه اندازه شکر گذار هستند.

حجت‌الاسلام‌والمسلمین غفاری در خطبه دوم اظهار کرد: جمهوری اسلامی ایران در تله مذاکره نمی‌افتد و این مذاکره برای تحریم‌های بیشتر و تله است.

وی با اشاره به تحریم و عواقب آن خاطرنشان کرد: کتاب هنر فقط برای تحریم کنندگان نیست بلکه باید تحریم شوندگان نیز آن را مطالعه نمایند و اهداف تحریم را بدانند. در این کتاب به سه راهکار اشاره شده است، عبارتند از؛ اول حمله مستقیم، که این موضوع امکان پذیر نیست، دوم حمله نیابتی، که دشمنان تلاش کردند و فتنه‌های زيادی از جمله اغتشاشات و آشوب ایجاد کردند. ولی از این موضوعات نتیجه‌ نگرفتند، سومین موضوع و راهبرد برای مذاکره می‌باشد.

غفاری با تاکید بر راهبردی که آمریکا برای رسیدن به هدف خود دنبال می‌کند اظهار کرد: مهمترین هدف و کارکرد مذاکره، گروگان گرفتن افکار مردم و شرطی کردن اقتصاد ایران و نتیجه‌اش تعلیق و توقف پیشرفت ایران، دوگانگی مذاکره جنگ، مذاکره تحریم و حتی ایجاد دو قطبی در بین مردم ایران است.

وی با اشاره به اهداف دشمنان در تفرقه افکنی بین مردم و مسئولان خاطرنشان کرد: دشمنان با این حرکات می‌خواهند مردم به خیابان آمده و مذاکره را مطلبه کنند. چیزی که برای ما قابل توجه و لازم است مقابله با این راهبردها بوده و حضور ملت در راهپیمایی ۲۲بهمن نشان از انسجام و خط قرمز ما در مقابل دشمنان و حمایت از ولی امر مسلمین جهان می‌باشد.

امام جمعه فامنین تصریح کرد: این تله مذاکره و تهدید یک دال مرکزی و محوری دارد که عبارت است از شکل‌گیری دوگانه مذاکره و عدم مذاکره که بعضی از نفوذی‌ها هم می‌خواهند دو قطبی‌سازی ایجاد کنند.

غفاری تصریح کرد: رهبر معظم انقلاب در فرمایشات خودشان دال مرکزی را مورد هدف قرار دادند و از مواضع صریح و متقن دکتر پزشکیان رئیس جمهور و وزیر امور خارجه که در سخنرانی هایشان حمایت نمودند که ملت ایران این مواضع دو عزیز را تحسین کردند.

وی در پایان با اشاره به سالروز سربازان گمنام امام زمان (عج) نیز متذکر شد: این عزیزان کارهای خوبی در حال انجام دادن بوده و از دستاوردهای این عزیزان قدردانی کردند که بی‌نامی و خالصانه به این کشور خدمت می‌کنند.

انتهای خبر/ح

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «آوای فامنین» به نقل از روابط عمومی سازمان تنظیم مقررات رسانه های صوت و تصویر فراگیر در فضای مجازی (ساترا)، در این بیانیه آمده است: این سریال علی رغم جلسات متعدد کارشناسی و تبیین اشکالات مضمونی نتوانست تایید فیلمنامه و مجوز تولید بگیرد.

بیانیه ساترا می‌افزاید: سریال تاسیان به دلیل عدم اصلاح ایرادات هنوز موفق به دریافت مجوز انتشار نشده و رسیدگی به تخلف عوامل تولید و سکوی انتشار دهنده در دست پیگیری است.

 روز جمعه اولین قسمت از سریال تاسیان به کارگردانی تینا پاکروان از نمایش خانگی پخش شد. سریالی که پس از خاتون، بار دیگر مخاطب را به یک برهه از تاریخ معاصر ایران می‌برد تا روایت یک عاشقانه پر از التهاب را آغاز کند.

پس از پخش همان قسمت اول ستاد امر به معروف و نهی از منکر کشور از مدیران ساترا و عوامل پلتفرم مربوطه شکایت کرد.

حجت الاسلام یاسر خلیلی، مدیرکل حقوقی ستاد امر به معروف و نهی از منکر کشور درباره علت شکایت از مدیران ساترا عنوان کرد: متاسفانه مدیران ساترا به سریالی اجازه پخش داده‌اند که به صورت مشخص موضوع حیا و عفت در جامعه هدف قرار داده است.

انتهای خبر/.
 

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «آوای فامنین» به نقل از مهر، جوانه گندم منبع عالی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است و عمدتاً خواصی که برای سلامتی دارد به مواد مغذی موجود در آن نسبت داده می‌شود. این ماده‌ی غذایی پرخاصیت حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که به پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کنند.

جوانه گندم چیست؟

بخش خوراکی دانه گندم از سه قسمت شامل سبوس، آندوسپرم و جوانه تشکیل شده است. در گذشته، غالباً فقط آندوسپرم آسیاب می‌شد که در نتیجه‌ی این کار آرد سفید به دست می‌آمد که ارزش غذایی کمی داشت.

جوانه و سبوس گندم غنی از مواد مغذی هستند. بنابراین زمانی که دانه‌ی گندم به‌طور کامل استفاده می‌شود یا جوانه‌ی آن به‌صورت پودر یا روغن مصرف می‌شود، مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی در اختیار بدن قرار می‌گیرد.

ارزش غذایی جوانه گندم

اگرچه جوانه گندم کوچک است، اما مواد مغذی زیادی دارد. پوسته‌ی بیرونی گندم یعنی سبوس هم برای سلامتی مفید است، اما جوانه حاوی مواد مغذی بیشتری است. جوانه منبع خوب انرژی، فیبر، پروتئین و کربوهیدرات‌های پیچیده است که همگی به روش‌های متعددی با سیستم‌های داخلی بدن در تعامل هستند.

خواص جوانه گندم

ویتامین‌های مهمی مانند تیامین (ویتامین B1)، نیاسین (ویتامین B3)، فولات (ویتامین B9) و ویتامین E در سطوح بالا در جوانه یافت می‌شوند. از نظر وجود مواد معدنی، جوانه می‌تواند بخشی از پتاسیم، فسفر، آهن، روی، کلسیم و سلنیوم مورد نیاز بدن را تأمین کند .۱. غنی از آنتی اکسیدان است.

ارزش غذایی جوانه گندم

روغن موجود در جوانه گندم سرشار از نوعی ویتامین E به نام توکوفرول است که به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که به محافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها آسیب می‌رسانند و به بیماری‌های مزمن منجر می‌شوند.

دریافت آنتی‌اکسیدان کافی از طریق مصرف مواد غذایی برای سلامتی بسیار مهم است. چون آنتی‌اکسیدان‌ها با پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی مرتبط هستند. در یک مطالعه، محققان موش‌ها را با یک رژیم غذایی متشکل از ۲۰ درصد جوانه گندم تغذیه کردند و دریافتند که این کار به‌طور قابل توجهی سطح ویتامین E را افزایش می‌دهد و وضعیت آنتی‌اکسیدانی بدن را بهبود می‌بخشد.

خوردن جوانه گندم در ترکیب با یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی‌اکسیدان می‌تواند به تأمین آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کند.

سلامت قلب را بهبود می‌بخشد

جوانه گندم سرشار از ترکیباتی به نام فیتواسترول (phytosterol) است که خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارند. بدن ما نمی‌تواند فیتواسترول‌ها را تولید کند و باید آن‌ها را از طریق رژیم غذایی به دست آورد. این مواد مغذی گیاهی به کاهش خطر بیماری قلبی-عروقی کمک می‌کنند. مطالعه‌ای که توسط دانشکده‌ی بهداشت عمومی هاروارد (Harvard School of Public Health) انجام شد، نشان داد که مصرف غلات کامل (شامل سبوس و جوانه) خطر ابتلاء به بیماری عروق کرونر قلب (عروق تغذیه‌کننده‌ی قلب) را کاهش می‌دهد.

علاوه بر این، مشخص شده است که اکتاکوزانول (octacosanol) موجود در در جوانه گندم در کنترل کلسترول بد (LDL) خون نقش دارد. جوانه همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که خطر مرگ ناگهانی ناشی از بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.

غذاهای مفید برای دیابت

مصرف غذاهای غنی از فیبر به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند. مطالعه‌ای که توسط دانشگاه‌ی لوند سوئد (Lund) انجام شد، نشان داد که فیبر موجود در غذاها می‌تواند سطح قند خون ناشتا و کلسترول بد را کاهش دهد. علاوه بر این، آلفا لینولنیک اسید جوانه گندم باعث کاهش مقاومت به انسولین می‌شود. همه‌ی این عوامل به نوبه خود می‌توانند در پیشگیری از دیابت نوع ۲ نقش داشته باشند.

خاصیت ضدسرطانی دارد

شواهد بیانگر آن است که عصاره‌ی جوانه گندم فعالیت ضدسرطانی دارد و می‌تواند فعالیت سلول‌های کُشنده‌ی طبیعی (NK) و آپوپتوز (مرگ برنامه‌ریزی شده‌ی سلول‌های تومور) را تحریک کند و یک ترکیب مفید برای درمان سرطان باشد.

مشخص شده است که عصاره‌ی جوانه گندم سلول‌های سرطانی را از قندی که برای زنده ماندن به آن نیاز دارند محروم می‌کند. علاوه بر این، فعالیت ضدتکثیری آن در درمان بیماران مبتلا به سرطان روده‌ی بزرگ مؤثر است. با این حال، برای درک بهتر این مزیت به مطالعات بیشتری نیاز است.

در تقویت عضلات نقش دارد

جوانه گندم یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی است. پروتئین جوانه همراه با ویتامین B و ویتامین E موجود در آن به ساخت و ترمیم عضلات کمک می‌کند. تحقیقات نشان داده‌اند که پیروی از رژیم غذایی غنی از ویتامین E توده‌ی عضلانی را بهبود می‌بخشد و سایر آسیب‌های مرتبط با سن را کاهش می‌دهد.

خاصیت ضدپیری دارد

فرولات (ferulate) یک ترکیب فعال و فنلی در جوانه گندم است که می‌تواند با سرکوب ژن‌های مرتبط با پیری و مقابله با استرس اکسیداتیو از سرعت پیر شدن بکاهد. علاوه بر این، ویتامین E موجود در جوانه از پوست شما در برابر آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

مانع یبوست می‌شود

افزودن جوانه گندم به رژیم غذایی راهی عالی برای افزایش مصرف فیبر و تنظیم حرکات روده است. فیبر حجم مدفوع را افزایش داده و به دفع راحت‌تر آن کمک می‌کند.

توصیه می‌شود که مردان و زنان هر روز به‌ترتیب ۳۰ تا ۳۸ و ۲۱ تا ۲۵ گرم فیبر دریافت کنند. استفاده از جوانه‌ی گندم در کنار سایر غذاهای پرفیبر مثل میوه، سبزی و غلات کامل به شما کمک می‌کند که فیبر مورد نیاز برای جلوگیری از یبوست را دریافت کنید.

به افزایش وزن کمک می‌کند؛ غذاهای افزایش‌دهنده وزن بدن

اگر لاغر هستید و می‌خواهید وزن اضافه کنید، افزودن جوانه گندم به رژیم غذایی روزانه می‌تواند به این هدف کمک کند. در ۲۸ گرم پودر جوانه گندم حدود ۱۰۱ کالری انرژی وجود دارد. بنابراین، مصرف آن باعث افزایش کالری دریافتی شما و بالا رفتن وزن‌تان می‌شود.

اگر به‌دنبال کاهش وزن هستید یا دوست دارید وزن فعلی‌تان را حفظ کنید، همچنان می‌توانید این ماده‌ی غذایی پرخاصیت را در رژیم غذایی خود بگنجانید. صرف‌نظر از وزن شما، جوانه برای بیشتر افراد گزینه‌ی سالمی محسوب می‌شود.

باعث بهبود عملکرد ورزشی می‌شود

مطالعات نشان داده‌اند که جوانه گندم دارای سطوح بالایی از اکتاکوزانول است که خواص ارگوژنیک دارد، یعنی وقتی به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی معمولی مصرف می‌شود، ممکن است با تنظیم مسیرهای بیوشیمیایی تولید انرژی باعث بهبود استقامت و عملکرد شود. لازم به ذکر است که اگرچه این اثرات چند بار از نظر علمی ثابت شده‌اند، اما با توجه به متغیرهای زیادی که در این زمینه نقش دارند، پشتوانه‌ی علمی آن‌ها متوسط تا ضعیف است.

از بارداری سالم حمایت می‌کند

جوانه گندم مملو از فولات است که عامل مهمی در تضمین سلامت جنین محسوب می‌شود. زنانی که فولات کافی دریافت می‌کنند، احتمال ابتلای فرزندشان به نقص لوله‌ی عصبی و سایر عوارض بسیار کمتر است. با توجه به ارزش غذایی جوانه افزودن آن به رژیم غذایی زنان باردار می‌تواند از بسیاری جهات مفید باشد، اما سطوح بالای فولات به آن ویژگی منحصر به‌فردی بخشیده است.

جوانه گندم اکثر مواد مغذی موجود در گندم را در خود جای داده است، بنابراین جای تعجب نیست که سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. اگر به اندازه‌ی کافی از غلات کامل در رژیم غذایی خود استفاده نمی‌کنید، مصرف چند قاشق غذاخوری جوانه در طول روز می‌تواند به بهبود رژیم غذایی شما کمک کند. فقط مراقب باشید که در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. کالری جوانه بالا است و مصرف زیاد آن باعث افزایش وزن می‌شود.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «آوای فامنین»، به نقل از خبرگزاری مهر، بهار نارنج، شکوفه‌ی درخت نارنج، یکی از معطرترین و ارزشمندترین گیاهان دارویی است که از گذشته‌های دور در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. این گل‌های سفید رنگ که در فصل بهار بر درختان نارنج می‌رویند، علاوه بر اینکه رایحه‌ای دلنشین دارند، دارای خواص درمانی بی‌شماری نیز هستند.

در بسیاری از شهرهای ایران، خصوصاً در مناطق شمالی و جنوبی کشور، از این گیاه در تهیه عرقیات گیاهی، دمنوش‌ها، مرباها و حتی در صنعت عطرسازی استفاده می‌شود. ترکیبات موجود در بهار نارنج باعث شده که این گیاه در درمان بسیاری از مشکلات جسمی و روحی نقش مؤثری داشته باشد.

خواص آرام‌بخش و تأثیر بر سیستم عصبی

یکی از مهم‌ترین و شناخته‌شده‌ترین فواید بهار نارنج، خاصیت آرام‌بخشی آن است. این گیاه از دیرباز به‌عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش اضطراب، استرس و بی‌خوابی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. دمنوش بهار نارنج، به دلیل ترکیبات فلاونوئیدی و آلکالوئیدی خود، بر سیستم عصبی تأثیر می‌گذارد و باعث کاهش تنش‌های عصبی می‌شود. مصرف منظم آن می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند و برای افرادی که از بی‌خوابی یا خواب نامنظم رنج می‌برند، گزینه‌ای عالی محسوب می‌شود. همچنین، استنشاق رایحه‌ی بهار نارنج، به‌ویژه در قالب عطر یا اسانس، می‌تواند موجب آرامش ذهن و افزایش تمرکز شود.

تقویت دستگاه گوارش و بهبود عملکرد هضم

بهار نارنج علاوه بر خاصیت آرام‌بخشی، تأثیرات مثبتی بر عملکرد دستگاه گوارش دارد. این گیاه به هضم بهتر غذا کمک کرده و مانع از ایجاد نفخ و سوءهاضمه می‌شود. مصرف عرق یا دمنوش آن بعد از وعده‌های غذایی می‌تواند از بروز مشکلات گوارشی مانند اسپاسم‌های معده و روده جلوگیری کند. همچنین، ترکیبات موجود در بهار نارنج، باعث تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی می‌شوند که در نتیجه‌ی آن، فرایند هضم مواد غذایی سریع‌تر و بهتر انجام می‌شود. افرادی که دچار مشکلاتی مانند سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر (IBS) هستند نیز می‌توانند با مصرف متعادل این گیاه، علائم بیماری خود را کاهش دهند.

تأثیر بر سلامت قلب و تنظیم فشار خون

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف بهار نارنج می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. این گیاه به تنظیم فشار خون کمک کرده و برای افرادی که دچار فشار خون پایین هستند، می‌تواند مفید باشد. البته، افرادی که فشار خون بالا دارند، باید در مصرف آن احتیاط کنند، زیرا ممکن است در برخی موارد باعث افزایش فشار خون شود. علاوه بر این، بهار نارنج به‌واسطه‌ی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی خود، به کاهش التهابات عروقی و جلوگیری از تصلب شرایین کمک می‌کند. در نتیجه، مصرف متعادل آن می‌تواند خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی-عروقی را کاهش دهد.

افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن

بهار نارنج حاوی مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان و ترکیبات مفیدی است که می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. این گیاه به کاهش اثرات منفی رادیکال‌های آزاد که باعث پیری زودرس و بروز بیماری‌های مزمن می‌شوند، کمک می‌کند. همچنین، مصرف آن می‌تواند باعث افزایش انرژی و رفع خستگی شود. به همین دلیل، برخی افراد از آن به‌عنوان یک نوشیدنی انرژی‌زا و جایگزینی طبیعی برای نوشیدنی‌های کافئین‌دار استفاده می‌کنند.

روش‌های مختلف مصرف بهار نارنج

بهار نارنج را می‌توان به روش‌های مختلفی مصرف کرد. یکی از رایج‌ترین روش‌ها، استفاده از عرق بهار نارنج است که به‌صورت نوشیدنی یا در ترکیب با سایر دمنوش‌ها مصرف می‌شود. دمنوش این گیاه نیز یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های سنتی به‌شمار می‌رود که معمولاً همراه با عسل یا لیمو استفاده می‌شود. علاوه بر این، در برخی مناطق، از شکوفه‌های بهار نارنج برای تهیه مربا و شربت‌های خوش‌طعم استفاده می‌کنند. اسانس آن نیز در صنایع عطرسازی و تولید صابون و لوسیون‌های گیاهی کاربرد دارد.

بهار نارنج یک گیاه معجزه‌آسا با خواص دارویی فراوان است که می‌تواند در بهبود بسیاری از مشکلات جسمی و روحی نقش داشته باشد. از کاهش استرس و اضطراب گرفته تا بهبود عملکرد گوارش و تقویت سیستم ایمنی، این گیاه می‌تواند جایگزین مناسبی برای بسیاری از داروهای شیمیایی باشد. با این حال، همان‌طور که در مورد هر ماده‌ی گیاهی دیگر صادق است، مصرف بیش از حد آن ممکن است عوارضی ایجاد کند. افرادی که دارای مشکلات قلبی یا فشار خون بالا هستند، بهتر است قبل از مصرف منظم آن با پزشک خود مشورت کنند. در مجموع، بهار نارنج با رایحه‌ی دل‌انگیز و خواص درمانی متعدد، می‌تواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد و به ارتقای کیفیت زندگی کمک کند.

روش تولید عرق بهار نارنج

برای تهیه عرق بهار نارنج، شکوفه‌های تازه‌ی درخت نارنج در فصل بهار چیده شده و در فرآیند تقطیر با بخار آب، عصاره‌ی معطر آن استخراج می‌شود. این فرآیند باعث می‌شود که ترکیبات مفید و اسانس‌های طبیعی گل حفظ شوند و محصولی با طبع گرم و عطری دل‌انگیز حاصل شود. عرق بهار نارنج معمولاً به‌صورت خالص مصرف می‌شود، اما گاهی در ترکیب با سایر گیاهان دارویی نیز استفاده می‌شود تا خواص آن تقویت شود.

نحوه مصرف عرق بهار نارنج

به‌صورت نوشیدنی؛ یکی از رایج‌ترین روش‌های استفاده از عرق بهار نارنج، مصرف آن به‌صورت نوشیدنی است. می‌توان یک تا دو قاشق غذاخوری عرق بهار نارنج را در یک لیوان آب ولرم یا سرد ریخته و به‌صورت روزانه مصرف کرد. اضافه کردن عسل یا آب‌لیمو نیز می‌تواند طعم آن را دلچسب‌تر کند.

در تهیه شربت؛ ترکیب عرق بهار نارنج با آب، شکر یا عسل و چند قطره آب‌لیمو، یک شربت خوش‌عطر و خنک‌کننده‌ی فوق‌العاده می‌سازد که برای روزهای گرم تابستان بسیار مفید است.

به‌عنوان دمنوش؛ ترکیب عرق بهار نارنج با چای یا سایر گیاهان دارویی مانند بابونه و گل گاوزبان، یک دمنوش آرام‌بخش و تقویت‌کننده اعصاب ایجاد می‌کند.

در آشپزی و شیرینی‌پزی؛ در برخی از دستورهای آشپزی و شیرینی‌پزی، به‌ویژه در تهیه دسرهای سنتی ایرانی مانند فرنی، حلوا و شله‌زرد، از عرق بهار نارنج برای عطر و طعم بهتر استفاده می‌شود.

انتهای خبر/.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «آوای فامنین» به نقل از ایسنا، حجت‌الاسلام والمسلمین محمدتقی رهبر به تشریح دلایل غیرقابل اعتماد بودن سران آمریکا پرداخت و گفت: آقا در خصوص بی‌اعتمادی به آمریکا و مسوولان این کشور چند مطلب را فرمودند. یکی اینکه آمریکا قابل اعتماد نیست، در گذشته هم نبوده و الان نیز همینطور است. ایشان به صراحت این مطلب را بیان کردند و این یعنی دیگر «اگر و مگر» ندارد.

وی افزود: حمایت آمریکا از جنایات رژیم صهیونیستی در غزه و لبنان شاهدی بر ادعای دروغین سران این کشور به خصوص در زمینه حقوق بشر است، علاوه بر آن خروج آمریکا از برجام و اعمال تحریم‌های ناعادلانه نسبت به ایران و کشورهای مستقل، موجب ایجاد جو بی‌اعتمادی علیه آمریکا شده است. این مسئله به هیچ وجه به این دولت و آن دولت آمریکا هم محدود و مربوط نیست. آقا تاکید کردند با سران آمریکا هیچ صحبتی نداریم و راه خودمان را، آنچه که مصلحت نظام است، ادامه می‌دهیم.

وی اضافه کرد: در سخنان ایشان یک تذکر و هشدار جدی هم بود؛ اینکه اگر کسی متعرض ما بشود، ما به شدت پاسخ تعرض را می‌دهیم. اگر کشوری به هر بهانه‌ای بخواهد به کشورمان تعرض کند، ایران آن قدر قوی است که طبق وظیفه انسانی و جهادی خودش با متجاوز برخورد کند، البته تا این لحظه کسی رسما اعلام نکرده که قصد حمله نظامی به ایران دارد، اما بر فرض اینکه دشمنان ایران چنین فکری داشته باشند، باید بدانند ایران با قدرت دفاعی و نظامی خود به شدت در برابر آنان خواهد ایستاد.

عضو شورای مرکزی جامعه روحانیت مبارز با یادآوری ظرفیت‌ها و توانایی‌های داخلی و لزوم متمرکز شدن مسوولان روی آن، گفت: مدیران و کارگزاران کشور باید فکرشان را روی توانایی‌ها، ظرفیت‌ها و استعدادهای داخلی متمرکز کنند و تکیه‌گاهشان مردم، کارآفرینان و فعالان بخش تعاونی و خصوصی باشد. کشور از نظر منابع طبیعی بحمدالله غنی است، پس باید ظرفیت‌های داخلی در بخش‌های اقتصادی و تولیدی بسیار بیشتر از گذشته به کار گرفته شود تا با تکیه بر این توانمندی‌ها بتوانیم چالش‌ها را مدیریت کنیم. در این زمینه می‌توان نسبت به توسعه روابط با کشورهای همسایه، کشورهای دوست و حتی کشورهایی که با ایران دشمنی ندارند، اقدام کرد. ایران تقریبا به جز آمریکا و اسرائیل می‌تواند با همه کشورهای جهان تبادلات سیاسی و اقتصادی داشته باشد.

رهبر تاکید کرد: ظرفیت و مزیت کشور از نظر نیروی انسانی بسیار بالاست همچنین با توسعه اقتصاد دریامحور در شمال و جنوب کشور می‌توان بسترهای پیشرفت و توسعه سرزمینی را به وجود آورد. فناوری‌ها و تکنولوژی‌های صنعتی هم داریم و بحمدالله پیشرفت‌های خوبی داشته‌ایم نمونه آن فناوری‌ها و تکنولوژی‌های دفاعی است. نمایشگاه‌های مختلف صنعتی چه در محوطه مجلس شورای اسلامی و چه در نمایشگاه بین‌المللی تهران و سایر نمایشگاه‌ها برگزار می‌شود تا توانمندی‌های سخت‌افزاری و نرم‌افزاری و دستاوردهای صنعتی و کشاورزی به نمایش عموم گذاشته شود. تولیدات و دستاوردهای عرضه شده در این نمایشگاه‌ها نشان از وجود اراده‌ها و استعدادهای برجسته کشور است و نباید آنها را دست کم بگیریم.

انتهای خبر/.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «آوای فامنین» به نقل از ایسنا، نظر مجموعه دولت این است که وزارت راه و شهرسازی تفکیک نشود یا به قولی بخش مسکن در کنار راه باقی بماند؛ دست کم، رییس‌جمهور مخالف این جداسازی است. این موضوع را چند روز قبل وزیر راه و شهرسازی به رسانه‌ها گفت. آن هم در شرایطی که ۱۸ دی‌ماه مجلس به یک فوریت طرح تفکیک رای مثبت داد.

هفته قبل وزیر راه و شهرسازی در پاسخ به پرسشی در خصوص تفکیک وزارت راه و شهرسازی گفت: هر دو باری که موضوع تفکیک وزارت راه و شهرسازی در دولت مطرح شده، رییس‌جمهور مخالفت شدید خود را اعلام کرده است.

پیش از آن هم گفته می‌شد که رییس‌جمهور از رییس مجلس خواسته تا به دولت در بحث تفکیک وزارت راه و شهرسازی مهلت داده شود.

فرزانه صادق - وزیر راه و شهرسازی - در شرایطی مخالفت با تفکیک وزارت راه و شهرسازی را به رییس‌جمهور ارتباط داده که برخی نمایندگان مجلس مدعی‌ هستند فرزانه صادق قبل از اخذ رای مجلس و حدود هفت ماه پیش متعهد شده بود که موضوع تفکیک را پیگیری کند. اما آن‌گونه که باید پیگیری‌هایشان را مشاهده نمی‌کنیم.

با این حال، برخی نمایندگان مجلس با جدیت پیگیر این جدایی هستند؛ موضوعی که از سال ۱۳۹۶ در دستور کار مجلس قرار داشته اما به نتیجه نرسیده است، زیرا در دولت سیزدهم نیز موضوع تفکیک وزارت و شهرسازی، خریدار چندانی در دولت نداشت.

در حال حاضر آن‌طور که وزیر راه و شهرسازی گفته است، مسعود پزشکیان - رئیس‌جمهوری - موضوع بررسی تفکیک وزارت راه و شهرسازی را به سازمان اداری استخدامی سپرده است.

بعضی نمایندگان مجلس، انتزاع وزارت راه و شهرسازی را نیاز امروز کشور می‌دانند و آن را در اجرای بهتر برنامه هفتم توسعه موثر می‌دانند. احمد جباری ـ عضو هیات رییسه مجلس در این زمینه گفته است: در برخی کشورهای دنیا حتی وزارت هوانوردی نیز وجود دارد. ولی ما در کشورمان دو وزارتخانه زیربنایی را با یکدیگر ادغام کردیم و دچار مشکلات زیادی شدیم. هر دو حوزه مغفول ماندند و مسائل مربوط به هر بخش به‌درستی پیگیری نشد.

موافقان جدایی مسکن از راه معتقدند که به دلیل تمرکز دولت بر روی ساخت مسکن، وزارت راه از حوزه‌های مربوط به حمل و نقل غافل شده است. مخالفان اما می‌گویند که با این جداسازی، انسجام بین حوزه شهرسازی و راهسازی از بین می‌رود.

انتهای خبر /.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «آوای فامنین» به نقل از ایسنا، نادر کریمی بیرانوند به تعریفی از بازماندگان از تحصیل پرداخت و گفت: بعضی از دانش‌آموزانی که در رنج سنی متوسط نظری قرار دارند، دوره ابتدایی یا متوسطه اول را نگذرانده‌اند، بنابراین نمی‌توان گفت این افراد تارکان تحصیل در دوره نظری هستند. این افراد باید دوره‌های نگذرانده را بگذرانند تا بتوان برای آن‌ها برنامه‌ریزی کرد.

وی با بیان اینکه مهمترین کار در حوزه متوسطه، الگوی مدرسه تراز است که طی سه سال، تمام مدارس عادی دولتی تحت پوشش این طرح قرار می‌گیرند افزود: برای مدارس عادی دولتی هم حمایت مدیریتی صورت می‌گیرد و هم اعتباراتی برای آن‌ها تخصیص پیدا می‌کند. همچنین مدارس اولویت دار عادی دولتی با بهترین دبیرهای سطح تهران آموزش‌هایی را می‌بینند و به استان‌ها نیز سوق داده می‌شود تا از آن‌ها استفاده کنند.

کریمی درباره برنامه‌های این معاونت در افزایش نمرات امتحانات نهایی دانش آموزان گفت: افزایش معدل دانش آموزان نیازمند یک فرایند و سلسله برنامه‌ها است، اینطور نیست که امروز کاری برای افزایش معدل دانش‌آموزان انجام شود و سال بعد محقق شود. نیازمند برنامه‌هایی از جمله پویش جهاد علمی برای مناطق محروم، حمایت از مدارس شبانه روزی، بحث توانمندسازی دبیران و... است؛ با کارهای انجام شده طی سال گذشته ۵۷ صدم، ارتقای نمره معدل دانش آموزان را نسبت به سال قبل آن داشته باشیم.

وی با بیان اینکه امسال هم برنامه‌هایی را در خصوص توانمندسازی معلم‌ها، حمایت از مدارس عادی دولتی، نظارت بر مدارس عادی دولتی و حمایت از آن‌ها داشتیم افزود: امیدواریم این امر موجب ارتقای میانگین نمرات دانش آموزان شود.

مدیرکل دفتر آموزش دوره دوم متوسطه نظری با بیان اینکه بودجه‌ای برای مدارس مناطق محروم در نظر گرفته‌ایم عنوان کرد: در خصوص مدارس تراز اعتباراتی تخصیص داده شده، در ماه گذشته نیز اعتباراتی برای مدارس لازم التوجه‌ای که در استان‌ها شناسایی کرده‌ایم اختصاص داده‌ایم.

کریمی با بیان اینکه با توجه به ارتباطی که با معاونین استان گرفته شده، مدارسی که بیشترین نیاز و کمبود را در کل کشور داشتند و در حاشیه شهرها و روستاها بودند به عنوان مدارس لازم توجه در نظر گرفته شدند و ابلاغ اعتبار هم داشته‌ایم، درباره کمبود معلم در استان‌ها گفت: کمبود معلم در همه استان‌ها وجود دارد، همین شهر تهران بیشترین کمبود معلم را نسبت به استان‌های دیگر دارد، اینطور نیست که استان‌های مناطق محروم بیشتر از سایر استان‌ها کمبود معلم داشته باشند چون کمبود معلم با توجه به افزایش تعداد دانش آموزان در حوزه متوسطه بیشتر می‌شود. در همه استان ها نیاز به معلم وجود دارد و طی دو سال گذشته استخدام‌های خوبی صورت گرفته و تعداد زیادی جذب شده‌اند که امیدواریم تا رفع کمبود ادامه داشته باشد.

انتهای خبر/.